Pourquoi vous n'avez pas besoin d'un gymnase pour obtenir votre corps d'été

Matt Fox court sans chemise

Vous pensez en avoir besoin, mais ce n’est pas le cas. Je connais ce sentiment; J'étais piégé aussi. Je pensais que la seule façon d'obtenir un corps dont je pouvais être fier était d'aller au gymnase et de jeter des poids. Je suis ici pour vous dire que vous n’en avez pas besoin. Cela fait maintenant 3 ans et peu que je suis entré dans une salle de sport pour une séance de musculation traditionnelle.

Comme la plupart des hommes, je mène une vie bien remplie. J'ai une jeune famille, je travaille, je veux avoir une vie sociale et je veux aussi un peu de temps pour moi. Parmi tout cela, je veux paraître et me sentir bien. Qui n'a pas raison? Donc, avec toutes les choses de la vie normale, me traîner au gymnase n'est pas seulement devenu une corvée, mais c'est devenu douloureusement ennuyeux. Jeter les blessures insignifiantes dans le mélange et le fait que je sentais que mon corps n'avait pas changé depuis des années, j'en avais marre. Alors, j'ai arrêté.



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Voici pourquoi vous n'avez pas besoin d'une salle de sport pour obtenir votre corps d'été.

Vous avez une salle de sport tout autour de vous, il vous suffit de savoir comment vous en servir. Tu vois, mon corps est devenu mon gymnase. L'environnement autour de moi est devenu mon gymnase, et les résultats ont été INSENSES! Notre corps nous offre suffisamment de résistance pour développer vos muscles et vous mettre dans la meilleure forme de votre vie. Je l’ai fait, ma femme l’a fait, et des milliers de personnes à travers le monde qui ont suivi mes méthodes d’entraînement au poids corporel l’ont fait. Nous ne sommes pas différents de vous.

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N'aimeriez-vous pas pouvoir avoir la liberté de vous entraîner n'importe où? Pour être libre dans votre exercice. Pour rentrer du travail et passer plus de temps avec la famille plutôt que de le passer dans une salle de sport surpeuplée! L'entraînement au poids corporel vous permet de vous entraîner selon vos conditions. Cela vous permet également de mélanger constamment votre environnement si vous le souhaitez, ce qui vous permet de rester intéressé et motivé. Si vous pouvez vous entraîner dans votre salon un jour, votre jardin le lendemain, le parc local le lendemain ou sur la plage le lendemain, non seulement vous verrez à quel point la variété est le piment de la vie, mais combien cela vous donne encore plus de joie!

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L'entraînement au poids corporel vous permet également de travailler votre corps comme il est censé le faire, vous n'êtes pas enfermé dans une machine à taille unique, vous obligeant à bouger selon des schémas qui ne sont pas trop naturels ni fonctionnellement liés à la vie quotidienne! L'entraînement au poids corporel vous donne la possibilité d'intégrer à la fois la force, le tronc et le cardio en même temps, ce qui vous permet également de gagner du temps! Mes séances d'entraînement sont passées de séances de 90 minutes à des séances intenses de 30 à 45 minutes où je transpirais et savais vraiment que j'avais fait une séance d'entraînement.

Si vous êtes dans un plateau, que vous manquez de temps ou que vous voulez simplement essayer quelque chose de différent qui vous mettra au défi d'une manière que vous n'auriez jamais cru possible, essayez l'entraînement au poids corporel. N'ayez pas peur de perdre le muscle que vous avez accumulé au fil des ans - croyez-moi, j'avais cette peur aussi, mais j'ai soutenu mes connaissances et dans les 4 mois après avoir quitté la salle de sport, je n'avais jamais regardé et je ne me sentais pas mieux!

Vous ne savez pas comment structurer vos entraînements ou maîtriser certains mouvements? Vérifier BODYWEIGHT CONSTRUIT où je peux personnellement vous accompagner pour réaliser votre corps de rêve, sans avoir besoin d'une salle de sport!