5 conseils pour trouver un bon entraîneur personnel

5 astuces pour les entraîneurs personnels

En partenariat avec Solutions pour entraîneurs personnels

Bien que la mise en forme soit certainement un objectif admirable, c’est aussi un défi qui exige des connaissances, de la diligence, de la patience et de la détermination. Par conséquent, beaucoup de gens qui commencent un régime ou une routine de fitness l'abandonnent peu de temps après, pour se dire: Ce serait tellement plus facile s'il y avait quelqu'un pour me garder sur la tâche. Entrez l'entraîneur personnel, qui ne vous permet pas seulement de rester concentré, mais optimise votre régime de plusieurs façons.

Cependant, tous les entraîneurs personnels ne sont pas créés égaux. En fait, bon nombre d'entre eux passent simplement par les mouvements, jetant un jargon sophistiqué tout en ignorant vos besoins individuels. Il est alors crucial que vous sachiez quoi rechercher chez un bon entraîneur personnel. Si vous vivez à Singapour, vous pouvez même vous éviter quelques ennuis et vérifier Solutions pour entraîneurs personnels (PTS) - ils ont tout à une science. Pour tout le monde, voici 5 conseils pour trouver un bon entraîneur personnel.



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Crédits

Vous ne visiteriez pas un médecin qui n’est pas diplômé de l’école de médecine et vous ne devriez pas rencontrer un entraîneur personnel qui n’a pas obtenu la certification appropriée. Par conséquent, avant de payer votre premier dollar ou de faire votre premier resserrement, assurez-vous que votre entraîneur personnel possède les informations d'identification nécessaires. C'est juste du bon sens.

Expérience et expertise

Le but ultime est d'atteindre une forme physique globale maximale, mais il y a de fortes chances que certains domaines nécessitent plus d'attention que d'autres. C’est pourquoi il est important de trouver un entraîneur personnel qui possède à la fois une expérience générale et une expertise spécifique. Après tout, vous ne voulez pas d’un entraîneur personnel qui vous dira de faire les mêmes choses que vous auriez pu imaginer vous-même (tapis roulant, pompes, etc.). Au lieu de cela, vous voulez un formateur chevronné qui non seulement sait identifier les zones à problèmes, mais qui possède une connaissance approfondie de la meilleure façon d'améliorer ces mêmes domaines. Dans le même ordre d'idées, si vous savez déjà sur quelle partie de votre corps vous souhaitez vous concentrer, vous devez rechercher de manière proactive un entraîneur expert dans ce domaine.

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Abordabilité

Au fil de la vie, vous en avez pour votre argent, et les entraîneurs personnels ne font pas exception. Cependant, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de place pour économiser quelques dollars ici et là. Par exemple, vous voudrez peut-être éviter les grands gymnases flashy qui capitalisent sur des choses comme la notoriété de la marque, la clientèle ou l'emplacement. Au lieu de cela, trouvez une salle de sport ou un service de qualité qui s'appuie sur une solide réputation, qui se concentre sur vous en tant qu'individu et qui est prêt à travailler dans les limites de votre budget.

Philosophie

Votre entraîneur personnel a-t-il une philosophie de base sur des choses comme l'alimentation, la santé, la musculation et la forme physique en général? Ou avez-vous simplement l'impression que votre entraîneur personnel est du genre à se présenter au travail, à faire preuve d'enthousiasme, à suivre les dernières tendances, puis à encaisser un chèque à la fin de la journée? Au cas où ce n’est pas évident, vous voulez le premier. C’est parce que la forme physique ne se résume pas à la mise en forme, il s’agit de changer vos habitudes de vie. Pour y parvenir, vous devez vous mettre entre les mains de quelqu'un avec une passion palpable et des principes fondamentaux qui existent en dehors de toute mode ou tendance.

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Réputation

La tendance de la société à tout évaluer devient-elle un peu lassante? En effet, c'est le cas. D'un autre côté, le système peut être très utile. Lorsque vous essayez de déterminer si un entraîneur personnel est à la hauteur, les ressources sont à portée de main sous la forme de critiques et de notes. Utilisez-les comme guide, mais n'oubliez pas que parfois le critique est celui qui pourrait utiliser un petit commentaire négatif. Et si vous vous trouvez entre les mains d'un entraîneur personnel qui est brillant dans ce qu'il ou elle fait, n'oubliez pas de répandre l'amour. Tu vois, ce n'est pas tout l'étoffe de Miroir noir .

Astuce bonus: accédez à PTS

Si tu vivre à Singapour, vous pouvez trouver des entraîneurs personnels avec Personal Trainer Solutions . Fidèle à son nom, PTS est un service personnalisé d'association d'entraîneurs personnels à gants blancs, qui propose une large gamme de formateurs certifiés adaptés à votre budget. Avec une expertise dans la perte de poids, le tonus, la force et la musculation, leurs entraîneurs peuvent vous rencontrer dans votre salle de gym à domicile, dans la salle de sport publique la plus proche ou même dans le parc le plus proche. Par ailleurs, PTS propose un modèle de paiement à l'utilisation, ce qui signifie que vous n'êtes pas enlisé par des contrats ou des frais d'adhésion. Mettez-vous entre leurs mains dès que possible. Vous serez heureux de l'avoir fait.

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