10 Les meilleurs studios de yoga à Melbourne

meilleurs-studios-de-yoga-à-melbourne

Envie de vous étirer et de transpirer dans une pièce parfaitement chauffée, de vous rapprocher de Snoop Dogg tout en faisant du Vinyasa, ou d'apprendre à vous aimer avec du Yin? Heureusement pour vous, en matière de yoga, Melbourne est là pour vous. Ce sont les meilleurs studios de yoga à visiter en ce moment.

Contenu 1. Melon heureux 2. Warrior One Yoga 3. Rise Yoga 4. Chiot ronflant 5. So Clubs de santé 6. KX Yoga 7. Yoga de l'espace léger 8. Yoga 213 9. Respirez le Pilates et le Yoga 10. Un yoga chaud

1. Happy Melon

Happy Melon n'est pas un studio de yoga ordinaire. En fait, il s’agit d’un studio d’esprit et de corps unique en son genre. Alliant pleine conscience et mouvement, Happy Melon vise à vous rendre en meilleure santé et votre vie plus épanouissante. Croyant que la puissante combinaison de pratiques mentales et physiques est la réponse pour vivre une vie plus heureuse, ce studio est l'endroit idéal pour venir lorsque vous vous sentez déprimé et que vous avez besoin de changer. Non seulement les cours de yoga de Happy Melon vous fourniront un bon entraînement, mais ils vous apprendront également des techniques pour améliorer la concentration, améliorer la clarté, augmenter la connectivité et réduire le stress.

Emplacement: 1252 High St, Armadale, Ville de Ville de Melbourne

Site Internet: www.happymelon.com.au

heureux-melon-yoga

2. Warrior One Yoga

Le but de Warrior One Yoga est de vous fournir une pratique de yoga stimulante et profonde, et c'est exactement ce que vous obtiendrez. Contournant toutes les cloches et les sifflets des yogas à la mode, Warrior One ramène les choses à l'essentiel en se concentrant sur la respiration et le mouvement conscient. Le studio boutique a juste la bonne taille pour vous offrir un accompagnement sur mesure tout au long des cours afin que vous puissiez aller à votre rythme et profiter de votre voyage de yoga. Offrant une variété de styles de yoga, Warrior One vous permet de tirer le meilleur parti de votre temps avec une approche holistique et équilibrée. Lorsque vous assistez à un cours, vous êtes assuré de recevoir un entraînement complet du corps pour vous aider à approfondir, renforcer et faire progresser votre pratique du yoga.

Emplacement: 1/461 New St, Brighton, Ville de Melbourne

Site Internet: www.warrioroneyoga.com.au

guerrier-un-yoga

3. Rise Yoga

Rise Yoga, comme tout vrai yoga, abandonne la superficialité et se concentre plutôt sur quelque chose de beaucoup plus significatif. En assistant à un cours dans ce studio de Richmond, vous vous sentirez instantanément accueilli, soigné et faisant partie de quelque chose de plus grand que vous. Conçu non seulement pour défier votre corps mais aussi votre esprit, Rise Yoga se prête à explorer vos croyances et à repousser les limites du possible. Trouver l'amour de soi et l'acceptation est rendu possible dans ce studio en canalisant la pratique du yoga pour changer les images de soi négatives et les croyances et comportements auto-limitants.

Emplacement: 1/232 Bridge Rd, Richmond, Ville de Melbourne

Site Internet: www.riseyoga.com.au

montée-yoga-melbourne

4. Chiot ronflant

En entrant simplement dans le studio Humming Puppy, vous vous sentirez instantanément plus calme et plus centré. L'espace incroyable a été créé en collaboration avec des ingénieurs acoustiques de renommée mondiale. Conçu pour améliorer et approfondir votre expérience de yoga, le bourdonnement vous plonge dans des sons destinés à vous aider à produire naturellement des fréquences correspondantes grâce à un processus d'entraînement. Ce bourdonnement parfait comprend une combinaison de 40 hertz et 7,83 hertz. La première de ces fréquences est spécifiquement liée aux ondes cérébrales «gamma» et est destinée à vous aider à atteindre des performances de pointe tandis que la seconde est la fréquence de la terre elle-même et est destinée à vous aider à vous «ancrer» pendant votre pratique.

Emplacement: 2/22 Cecil Place, Prahran, Ville de Melbourne

Site Internet: www.hummingpuppy.com

yoga-chiot-bourdonnement

5. So Clubs de santé

Dans le bouddhisme, Kaya fait référence au corps physique et mental. En japonais, cela signifie un lieu de repos et de détente, comme une maison. En tant que tel, le nom convient parfaitement à ces clubs de santé sereins. Situé à Prahran et dans le CBD, les clubs de santé Kaya sont un endroit idéal pour échapper au monde trépidant et vous plonger dans le yoga. Avec des styles tels que Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra et Méditation, Kaya offre une expérience de yoga bien équilibrée et immersive. Entièrement conçus pour améliorer votre bien-être physique et mental, les clubs Kaya se spécialisent également dans les cours de pilates, de barre et de boxe.

Emplacement 1: 325 Chapel St Prahran, Ville de Melbourne

Emplacement 2: Niv 5 - 287 Lonsdale St, quartier central des affaires de Melbourne

Site Internet: www.kayahealthclubs.com.au

so-clubs de santé

6. KX Yoga

Que vous soyez un yogi expérimenté ou quelqu'un de nouveau dans la pratique, KX Yoga est un studio fantastique à visiter. Situé à Malvern, le studio spacieux est l'environnement moderne et architectural parfait pour entraîner votre corps et recharger votre esprit. Engagé à fournir un enseignement de yoga de haute qualité, chaque cours comprend un instructeur compétent avec des cours très occupés accueillant également un ajusteur. Ces cours sûrs, conviviaux et inclusifs sont centrés sur les styles de yoga Vinyasa ou Yin. Conçu pour vous aider à vous définir à la fois physiquement et mentalement, KX yoga se concentre sur de petites améliorations continues.

Emplacement: 1a Winter Street, Malvern, Ville de Melbourne

Site Internet: www.kxyoga.com.au

kx-yoga-melbourne

7. Yoga de l'espace léger

Créé par l'équipe mère et fille, Susan et Clare, Light Space Yoga est une merveilleuse communauté d'hommes et de femmes passionnés par le yoga. Réparti sur trois sites, chaque studio Light Space Yoga est conçu pour être un nirvana de calme, de paix et de tranquillité du monde extérieur. Inspiré par une approche fraîche et contemporaine du yoga, Light Space Yoga propose des cours de Vinyasa Flow, Slow Flow, Basics et Yin yoga. En plus de cela, ce studio accueillant propose également des cours de yoga prénatal, mamans et bulles et enfants pour toutes ces femmes qui aiment le yoga avec une progéniture en remorque.

Emplacement 1: Niveau 1174 Upper Heidelberg Road Ivanhoe, Melbourne

Emplacement 2: Niveau 1 346 Belmore Road Balwyn, Melbourne

Emplacement 3: Niveau 2 526 Whitehorse Road Mitcham, Melbourne

Site Internet: www.lightspaceyoga.com.au

yoga-espace-lumière

8. Yoga 213

Si vous aimez faire du groove et vous amuser un peu, Yoga 213 est le studio qu'il vous faut. En tant que premier studio de yoga hip hop d'Australie, Yoga 213 combine la musique et le yoga pour créer une expérience incroyable et édifiante. Pliez, étirez et frappez des poses tout en écoutant de tout, de la musique acoustique et électronique aux sons de Jay Z et Snoop Dogg. Quelqu'un a-t-il dit «laisse tomber comme s'il faisait chaud»? Eh bien, c'est exactement ce que vous ferez en pratiquant les styles Fluid, Slow et Foundational Flow de Vinyasa. Une fois que tout est fait, détendez-vous avec un peu de yoga Yin tout en écoutant les airs apaisants de Jon Hopkins, Bon Iver et Helios.

Emplacement: 97 Swan Street, Richmond, Ville de Melbourne

Site Internet: www.yoga213.com.au

yoga-213-melbourne

9. Respirez le Pilates et le Yoga

Breathe Pilates and Yoga possède plusieurs des yogis les plus en vue de Melbourne. Ces instructeurs experts vous aideront à devenir plus attentif, flexible, fort et gracieux, tout en vous amusant. L'équipe représente collectivement plus de 80 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga, vous savez donc que vous obtiendrez la meilleure formation de yoga possible dans ce studio. Alors que d'autres studios donnent simplement des instructions, l'équipe de Breathe sait exactement comment corriger votre posture, votre équilibre musculaire et vos mouvements, sur la base des dernières recherches. Si cela ne suffit toujours pas à vous convaincre, peut-être que les emplacements pratiques du CBD, les espaces magnifiques et les merveilleux mélanges de thé vous feront franchir la porte.

Emplacement 1: 8 Goldie Pl, quartier central des affaires de Melbourne

Emplacement 2: Niveau 1, 289 Little Collins Street, Melbourne CBD

Site Internet: www.breathewellbeing.com.au

respirer-yoga-et-pilates

10. Un yoga chaud

En matière de yoga chaud, One Hot Yoga sait vraiment ce qu’il fait. Le studio se concentre sur les deux éléments qui composent le corps humain: l'air et l'eau. Intégrant un système de chauffage hydronique, One vous permet de transpirer tout en gardant votre peau et vos yeux hydratés. En ajoutant encore une technologie plus impressionnante, le studio One dispose également d'un système de filtration d'air à la pointe de la technologie. Ce système utilise un flux constant d'oxygène pour nourrir et nettoyer votre corps tout en gardant la pièce complètement fraîche. Cet espace incroyablement bien créé avec un design esthétique fait du yoga chaud un plaisir.

Emplacement: 36-48 River Street, South Yarra, Ville de Melbourne

Site Internet: www.onehotyoga.com.au

meilleurs-studios-de-yoga-a-melbourne